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纽约国际备用网站:为什么喝酒会上瘾,总是戒不了?2个原因,说中很多酒鬼的痛点

2020-07-10 01:23:3439健康网叮咚
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核心提示:感情深一口闷,不知道什么时候这句话成了应酬场面的口头禅,也成了劝酒的常用语!都说喝酒伤身,但是真正了解其危害的人,缺是不多。

感情深一口闷,不知道什么时候这句话成了应酬场合的口头禅,也成了劝酒的常用语。

都说喝酒伤身,但是真正了解其危害的人,却是不多。小九相信很多家庭都因为过度饮酒发生过不愉快的争执,而当事人也想戒酒,可是一直没有成功。今天我们就针对这些问题和大家做一些分享。

第三:超重

长期过度饮酒会导致肥胖,如果自己的体重一直在上升,并且腰围也在不断的增加,那么就要特别注意心脑血管疾病的出现。

不管怎样,过度饮酒肯定会让自己的皮肤、身材以及免疫力出现负增长,及时戒酒才能获得健康,那么有没有快速戒酒的办法呢?

首先,了解过度饮酒的危害是必要的,然后调动自己的积极心,多运动,少和爱喝酒的人接触,若是真的很想喝酒,那就先喝水,真的忍不了了,就去运动,去流汗,转移一下注意力。

戒酒和戒烟一样,都不是简单的事儿,但事在人为,如果你愿意踏出第一步,终究会感受到戒酒给身体带来的正面改变。

参考资料:

1、荆伟龙.酒精成瘾 隐形的杀手[J].大众健康,2017(6)


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